被讨厌的勇气:“自我启发之父”阿德勒的哲学课

引言标注(黄色) - 位置 225人并不是住在客观的世界,而是住在自己营造的主观世界里。第一夜 我们的不幸是谁的错?标注(黄色) - 不为人知的心理学“第三巨头” > 位置 335但在世界上,阿德勒是与弗洛伊德、荣格并列的三大巨头之一。标注(黄色) - 再怎么“找原因”,也没法改变一个人 > 位置 377如果所有人的“现在”都由“过去”所决定,那岂不是很奇怪吗?标注(黄色) - 再怎么“找原因”,也没法改变一个人 > 位置 384您是说与过去没有关系?哲人:是的,这就是阿德勒心理学的立场。标注(黄色) - 再怎么“找原因”,也没法改变一个人 > 位置 389阿德勒心理学考虑的不是过去的“原因”,而是现在的“目的”。标注(黄色) - 心理创伤并不存在 > 位置 417任何经历本身并不是成功或者失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激——所谓的心理创伤——而痛苦,事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义。”标注(黄色) - 心理创伤并不存在 > 位置 423人生不是由别人赋予的,而是由自己选择的,是自己选择自己如何生活。标注(黄色) - 心理创伤并不存在 > 位置 443我们大家都是在为了某种“目的”而活着。这就是目的论。标注(黄色) - 你的不幸,皆是自己“选择”的 > 位置 599而是因为你认为“不幸”对你自身而言是一种“善”。标注(黄色) - 人们常常下定决心“不改变” > 位置 614某人如何看“世界”,又如何看“自己”,把这些“赋予意义的方式”汇集起来的概念就可以理解为生活方式。标注(黄色) - 你的人生取决于“当下” > 位置 706无论之前的人生发生过什么,都对今后的人生如何度过没有影响。”决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。第二夜 一切烦恼都来自人际关系标注(黄色) - 为什么讨厌自己? > 位置 780阿德勒心理学把这叫作“鼓励”。青年:鼓励?书签 - 一切烦恼都是人际关系的烦恼 > 位置 834标注(黄色) - 自卑情结只是一种借口 > 位置 936自卑情结是指把自己的自卑感当作某种借口使用的状态。标注(黄色) - 自卑情结只是一种借口 > 位置 943外部因果律”一词来进行说明。意思就是:将原本没有任何因果关系的事情解释成似乎有重大因果关系一样。标注(黄色) - 人生不是与他人的比赛 > 位置 1044健全的自卑感不是来自与别人的比较,而是来自与“理想的自己”的比较。标注(黄色) - 在意你长相的,只有你自己 > 位置 1071在意你长相的,只有你自己标注(黄色) - 人生的三大课题:交友课题、工作课题以及爱的课题 > 位置 1223交友课题、工作课题以及爱的课题标注(黄色) - 人生的三大课题:交友课题、工作课题以及爱的课题 > 位置 1224一切烦恼皆源于人际关系”标注(黄色) - 浪漫的红线和坚固的锁链 > 位置 1313当人能够感觉到“与这个人在一起可以无拘无束”的时候,才能够体会到爱。既没有自卑感也不必炫耀优越性,能够保持一种平静而自然的状态。真正的爱应该是这样的。标注(黄色) - 浪漫的红线和坚固的锁链 > 位置 1315束缚是想要支配对方的表现,也是一种基于不信任感的想法。与一个不信任自己的人处在同一个空间里,那就根本不可能保持一种自然状态。标注(黄色) - “人生谎言”教我们学会逃避 > 位置 1333那并不是因为无法容忍 A的缺点才讨厌他,而是你先有“要讨厌 A”这个目的,之后才找出了符合这个目的的缺点。标注(黄色) - “人生谎言”教我们学会逃避 > 位置 1345人就是这么任性而自私的生物,一旦产生这种想法,无论怎样都能发现对方的缺点。标注(黄色) - 阿德勒心理学是“勇气的心理学” > 位置 1373青年:也就是“不在于被给予了什么,而在于如何去使用被给予的东西”那句话吗?第三夜 让干涉你生活的人见鬼去标注(黄色) - 自由就是不再寻求认可? > 位置 1405就是:“货币是被铸造的自由。”它是陀思妥耶夫斯基的小说中出现的一句话。“被铸造的自由”这种说法是何等的痛快啊!我认为这是一句非常精辟的话,它一语道破了货币的标注(黄色) - 自由就是不再寻求认可? > 位置 1449阿德勒心理学否定寻求他人的认可。标注(黄色) - 要不要活在别人的期待中? > 位置 1479在犹太教教义中有这么一句话:“倘若自己都不为自己活出自己的人生,那还有谁会为自己而活呢?”你就活在自己的人生中。书签 - 要不要活在别人的期待中? > 位置 1498标注(黄色) - 砍断“格尔迪奥斯绳结” > 位置 1689否定原因论、否定精神创伤、采取目的论;认为人的烦恼全都是关于人际关系的烦恼;此外,不寻求认可或者课题分离也全都是反常识的理论。标注(黄色) - 自由就是被别人讨厌 > 位置 1764自由就是被别人讨厌”。标注(黄色) - 自由就是被别人讨厌 > 位置 1785不畏惧被人讨厌而是勇往直前,不随波逐流而是激流勇进,这才是对人而言的自由。第五夜 认真的人生“活在当下”标注(黄色) - 对决“人生最大的谎言” > 位置 2910人生中最大的谎言就是不活在“此时此刻”。纠结过去、关注未来,把微弱而模糊的光打向人生整体,自认为看到了些什么。标注(黄色) - 对决“人生最大的谎言” > 位置 2916因为过去和未来根本不存在,所以才要谈现在。起决定作用的既不是昨天也不是明天,而是“此时此刻”。标注(黄色) - 人生的意义,由你自己决定 > 位置 2982必须有人开始。即使别人不合作,那也与你无关。我的意见就是这样。应该由你开始,不用去考虑别人是否合作。”后记标注(黄色) - 位置 3011一切烦恼皆源于人际关系”“人可以随时改变并能够获得幸福”“问题不在于能力而在于勇气 ...

2021-06-16 13:47:30 · 1 min · Eddie Wang

windows版本nc教程:在windows上做udp测试

有时候,客户端的udp包被中间的防火墙拦截了,在linux上可以很简单的用nc启动一个udp server # 启动udp server 监听8888端口 nc -ulp 20000 # 启动udp client nc -u 127.0.0.1 20000 在linux上启动nc udp server很简单,但是在windows上,没办法安装nc啊?😭 峰回路转 https://nmap.org/download.html 在查看了nc的官网之后,发现nc实际上也提供了windows的程序,有两种版本。 有GUI界面的,使用友好,安装包比较大 https://nmap.org/dist/nmap-7.91-setup.exe 仅仅在命令行下执行,刚好满足需求 https://nmap.org/dist/nmap-7.91-win32.zip 看看带GUI界面的 附件 nmap-7.91-win32.zip

2021-06-16 13:31:13 · 1 min · Eddie Wang

macos 鼠标滚轮不灵敏

现象 有时候轻微滚动滚轮,页面不滚动,然后突然又发生了滚动 解决方案 Mos https://github.com/Caldis/Mos 一个用于在MacOS上平滑你的鼠标滚动效果的小工具, 让你的滚轮爽如触控板。 特性 疯狂平滑你的鼠标滚动效果 支持分离触控板/鼠标事件, 单独翻转鼠标滚动方向。 滚动曲线的自定义调整。 支持区分应用处理, 黑/白名单系统。 用于监控滚动事件的图形化呈现窗口。 基于 Swift4 构建 免费 附件 Mos.Versions.3.3.2.dmg

2021-06-16 13:27:13 · 1 min · Eddie Wang

一日看尽长安花——听北大教授畅讲中国古代文学

第一讲 关关雎鸠在河洲 ——先秦神话和诗歌标注(黄色) - 位置 129女娲炼石补天处,石破天惊逗秋雨”,第二讲 百家争鸣写春秋 ——先秦散文标注(黄色) - 位置 306为川者决之使导,为民者宣之使言。”标注(黄色) - 位置 466他就发愤努力,一定要做仓库里的老鼠。第三讲 大风起兮云飞扬 ——汉朝的赋和散文标注(黄色) - 位置 538有两个情况可以免死:一是拿出大量的金钱赎身;第二就是受宫刑。标注(黄色) - 位置 539叫《报任安书》:标注(黄色) - 位置 557事情。《史记》写完之后,司马迁就不知所终了。第六讲 独念天地之悠悠 ——隋与初唐文学标注(黄色) - 位置 1346王勃,他在初唐时代是一个非常有才华的少年,他 27岁就死了。真是“千古文章未尽才”。他写《滕王阁序》,标注(黄色) - 位置 1359就是把你的遭遇拉到跟他相同的地步。譬如说,你考试得了 65分,不高兴,我就对你说:不要难过嘛,我不过只考 67分而已,咱们俩都差不多。第七讲 登高壮观天地间 ——盛唐诗歌标注(黄色) - 位置 1406秦时明月汉时关,万里长征人未还。但使龙城飞将在,不教胡马度阴山。——王昌龄《出塞二首》(其一)标注(黄色) - 位置 1664桃花潭水深千尺,不及汪伦送我情。第八讲 乌衣巷口夕阳斜 ——中唐诗歌标注(黄色) - 位置 1809座中泣下谁最多,江州司马青衫湿。”标注(黄色) - 位置 1892十年磨一剑,霜刃未曾试。第九讲 霜叶红于二月花 ——晚唐诗歌标注(黄色) - 位置 1906停车坐爱枫林晚,霜叶红于二月花。第十讲 大江东去浪淘沙 ——两宋金元文学书签 - 位置 2168标注(黄色) - 位置 2509山盟虽在,锦书难托。标注(黄色) - 位置 2559劝君更尽一杯酒,西出阳关无故人”,标注(黄色) - 位置 2560桃花潭水深千尺,不及汪伦送我情”, ...

2021-06-06 21:30:05 · 1 min · Eddie Wang

6月书单

5月书单回顾 《鲁滨逊漂流》记 读完 人在孤独的时候,适合读这本书 《被讨厌的勇气》读到 69%, 很有幸读到这本书,6月继续 《围城》读到21%,我好喜欢钱老的比喻句,总是那么别具一格,让人耳目一新 《一日看尽长安花》读到81%, 我喜欢唐诗宋词,就像是喜欢牛奶一样,非常有营养,又让人回味无穷 《牛津通识读本 数学》读完,如果我能早点读到这本书,我就很可能喜欢上数学。 6月书单 《鳗鱼的旅行》刚读到20% 《Googler软件测试之道》刚读到53%, 牛逼的公司,牛逼的测试 《软件测试之道微软技术专家经验总结》10% 《沉默的病人》1% 《一个人的朝圣》0% 《读懂发票》12% 《108个训练让你成为手机摄影达人》 《经济学通识课》 《楚留香传奇》21%

2021-06-02 21:05:35 · 1 min · Eddie Wang

1分钟将微信网页版转为桌面应用

在manjaro上我用的wine版本的微信,然而保存文件时,文件无法保存到manjaro中,而只能保存到wine里面的windows中。 用wine还是很麻烦的,于是我就选择了网页版本的微信。 前提 chrome浏览器 操作步骤: 将微信网页版保存为书签 打开谷歌浏览器的 chrome://apps/ 这个页面 然后将微信网页版本的的书签拖动到这个页面, 拖动结束后,如下图所示 在微信的图标上右键,勾选在窗口打开 然后点击创建快捷方式 点击创建快捷方式后,会弹出弹窗,显示chrome会在桌面和应用菜单中创建快捷方式,选择创建 然后你就可以在桌面上看到微信的图标,点击之后chrome会单独创建一个窗口,作为微信的主界面 使用微信网页版本的好处是 很方便的访问Linux上的文件 微信通知也正常了

2021-06-01 13:07:46 · 1 min · Eddie Wang

5个接口压力测试工具

ab C语言 优点 安装简单 缺点 不支持指定测试时长 安装 # debian/ubuntu apt-get install apache2-utils # centos yum -y install httpd-tools wrk https://github.com/wg/wrk C语言 优点 支持lua脚本 wrk is a modern HTTP benchmarking tool capable of generating significant load when run on a single multi-core CPU. It combines a multithreaded design with scalable event notification systems such as epoll and kqueue. An optional LuaJIT script can perform HTTP request generation, response processing, and custom reporting. Details are available in SCRIPTING and several examples are located in scripts/. ...

2021-05-31 13:00:16 · 2 min · Eddie Wang

又发现了一个宝藏linux发行版 manjaro

overview 我主要使用过4个操纵系统。windows,macos,ubuntu,manjaro,每个操作系统,我都有上年或者上月的使用体会。 如果你是普通用户,无论工作还是学习,都不涉及到写代码的话。windows和mac是最好的选择,如果你是一名开发人员,那么macos,ubuntu和manjaro都是可以选择的。 我是一个很容易接受操切换作系统改变的人,从每个系统上我都可以很顺畅的切换。但是并不是所有人都是如此,有些人即使用了一年多的mac,还是无法接受,最终又换回了windows。 changelog 大学到工作第一年,我一直用windows,满足各种需求 工作第二年,我换了mac。因为我想轻便的笔记本,另外也想尝尝鲜。mac的屏幕、界面UI、触摸板都是值得称道的地方,键盘体验就不足人意了。 从mac切换到ubuntu, macbook使用接近4年了。明显感觉到一些性能上的不足,刚好又发现一台空闲的台式机没人用,台式机性能不错,之前是做服务器的,CPU、内存、磁盘资源都比较丰富。然后我就在上面安装了ubuntu。系统的初始化软件安装有些折腾人,要安装中文输入法,常见的软件例如微信和QQ, 安装还是有些难度的。ubuntu刚开始使用还是比较流畅的,但是接下来遇到非常致命的问题,UI经常卡死。查下来发现和Xorg以及系统的显卡有关,网上搜了下,很多人遇到类似的问题,也尝试了一些解决方案,但是还是无法解决。索性我就关了ubuntu的图形界面,仅仅ssh远程开发。 从ubuntu切换到macos, 恢复到之前的状态,感觉很好。但是看到macbook pro上接的扩展坞,以及被各种线缆高的乱糟糟的桌面,想尝试其他Linux发行版的想法又在心里悄悄发了芽,一路疯长。 道除了ubuntu, 就没有其他选择了吗?调研一番,发现了manjaro这个发行版,用户评价很不错。然后我就试试看,结果发现安装各种软件比ubuntu方便多了,试用了几天,也是越来越喜欢。又发现了一个宝藏发行版。 其实我一直对manjaro这个单词又很大的好奇,这个英文名是什么意思呢?词典上没有对这个英文词的介绍,只是说是一个linux发行版。 manjaro 什么意思?如何发音? marjaro这个词来自kilimanjaro, 乞力马扎罗是非洲最高的高山,这座山是由于火山爆发所产生的,这个可能比较贴合marjaro的滚动发布的特点,也说明这个发行版是比较活跃的吧。 Although the inspiration for the name originates from Mount Kilimanjaro, it may be pronounced as ‘Man-jar-o’ or as ‘Man-ha-ro’. https://wiki.manjaro.org/index.php/Manjaro_FAQ 乞力马扎罗山(斯瓦西里语:Kilimanjaro,意为“灿烂发光的山”)位于坦桑尼亚东北的乞力马扎罗区,临近肯尼亚边界,是非洲的最高山,常被称为“非洲屋脊”、“非洲之王”。其最高峰为基博峰(也称乌呼鲁峰),海拔5895米。 manjaro发行版的特点 图形化安装界面,非常方便 自带图形界面 自动硬件检测,图形化支持做的比ubuntu好太多 滚动更新 非常多的包,可以使用AUR来安装包 相比与Arch, manjaro对新手非常友好 参考 https://manjaro.org/terms-of-use/ Developed in Austria, France, and Germany, Manjaro provides all the benefits of the Arch operating system combined with a focus on user-friendliness and accessibility. https://wiki.manjaro.org/index.php/About_Manjaro ...

2021-05-30 13:42:36 · 1 min · Eddie Wang

tavern

获取环境变量 Authorization: "Basic {tavern.env_vars.SECRET_CI_COMMIT_AUTH}" x-www-form-urlencoded request: url: "{test_host}/form_data" method: POST data: id: abc123 按照name过滤运行测试 -k This can then be selected with the -k flag to pytest - e.g. pass pytest-kfake to run all tests with ‘fake’ in the name. 比如只运行名称包含fake的测试 py.test -k fake

2021-05-26 15:46:03 · 1 min · Eddie Wang

大写锁定键映射为escape

大写锁定键一般都是非常鸡肋的功能。 仅仅一次生效 setxkbmap -option caps:escape 大写锁定键改为esc setxkbmap -option ctrl:nocaps 大写锁定键改为ctrl 永久生效 /etc/X11/xorg.conf.d/90-custom-kbd.conf Section "InputClass" Identifier "keyboard defaults" MatchIsKeyboard "on" Option "XKbOptions" "caps:escape" EndSection 注销或者重启后生效 https://superuser.com/questions/566871/how-to-map-the-caps-lock-key-to-escape-key-in-arch-linuxhttps://wiki.archlinux.org/title/X_keyboard_extension

2021-05-24 20:25:34 · 1 min · Eddie Wang