从细胞说起
人体由细胞组成。人体的细胞中大约有40-60万亿个。细胞无时无刻不再新老更替、新陈代谢。
微观世界的细胞变化，反应在人体生产，就是一个人从成长到衰老的过程。
细胞中有一种重要的物质，核酸。核酸是脱氧核糖核酸(DNA)和核糖核酸(RNA)的总称。
核酸由无数的核苷酸组成，核苷酸里有一种物质叫做嘌呤。而嘌呤和人体的尿酸有着密不可分的关系。
除了作为遗传物质的一部分，嘌呤中的腺嘌呤也是腺苷三磷酸(ATP)的重要组成部分。APT是人体直接的能量来源。
在剧烈运动时，APT会进一步分解成腺嘌呤。
总之：尿酸和嘌呤的关系非常密切。人体细胞的遗传物质以及作为能量来源的APT都会产生嘌呤。
尿酸来源分类
- 内源性尿酸： 来自人体自身细胞衰亡，残留的嘌呤经过酶的作用产生尿酸
- 外源性尿酸: 大多来自食物中的嘌呤类化合物、核酸、核蛋白等物质、经过酶的作用下产生尿酸。
我们身体中的尿酸2/3来自自身的生命活动, 1/3来自食物。
尿酸的合成与排泄
- 大部分的嘌呤在肝脏中经过氧化代谢、变成尿酸。在词过程中，有两类酶扮演着重要作用。
- 抑制尿酸合成的酶
- 促进尿酸合成的酶
- 2/3的尿酸通过肾脏排出。肾脏只有也有能够促进或者抑制尿酸重吸收的酶。
- 1/3的尿酸通过肠道排出
所以尿酸较高的患者，医生会让你抽血查肝功能和肾功能，如果肝脏中的某些指标异常，也会进一步通过B超去做进一步的判断。
很多人误以为尿酸是查尿液，实际上这是被尿酸的名字误解了，尿酸是抽血检测的。
人体中酶在声明活动中扮演着重要的角色。酶就好像是太极中的阴与阳一样，相互制衡达到平衡之时，身体才会健康。否则阴阳失衡，必然会存在身体病变。
另外一些降低尿酸的药品，例如苯溴马隆片，其药理也是通过降低肾脏对尿酸的重吸收，来促进尿酸的排泄的。
食物中的尿酸对人体影响有多大？
具体哪些不能吃，哪些能吃，网上都有很多资料了。总之，大鱼大肉是要尽量避免的。食物主要要以清淡为主，吃饭不要吃撑，尽量迟到7分饱，或者迟到不饿为佳。
高尿酸的危害
有溶解度相关知识的同学都会知道，溶质在溶液中都是由溶解度的，超过溶解度之后，物质就会析出。尿酸也是如此，过饱和的尿酸会析出称为尿酸结晶。
这些结晶会沉积在关节和各种软组织，就可能造成这些部位的损害。
当尿酸结晶附着在关节软骨表面上的滑膜上时，血液中的白细胞会把它当做敌人，释放各种酶去进攻。这些酶在进攻敌人的同时，对自身的关节软骨的溶解和自身软组织的损伤。 对痛风患者而言，感受到的就是苦不堪言的痛风性关节炎
另外，大量的尿酸最终是通过肾脏排泄的，如果尿酸在肾脏上析出。对肾脏也会造成难以修复的损害，甚至患上尿毒症。光听这个尿毒症的名字，你就应该这道，这个病有多厉害。当你管不住自己嘴的时候，想想尿毒症吧。
不要等到失去任劳任怨的肾脏之后，再后悔莫及。